Boli donji dio leđa. . . Cvili, uvija se, puca. . . Koliko su pojmova ljudi izmislili za bol u križima. To je razumljivo. Često bol u leđima, nakon što se jednom pojavi, više ne napušta svog vlasnika do kraja života.
U početku rijetko, a onda sve češće podsjećaju na sebe, ne daju mi da zaspim, vuku me povremenim pogoršanjima. A mnogi, čak i vrlo mladi ljudi, bolove u leđima podnose kao neizbježno zlo, odmazdu za sjedilački način života, nedostatak mišićnog korzeta, nesrazmjernu tjelesnu aktivnost.
Ne pokušavaju liječiti bolna leđa, a ako to i čine, onda epizodično, nasumično. Neki čak i ne znaju svoju točnu dijagnozu, pa bole ih leđa i bole, osteohondroza, znači, ili išijas.
Ali, ovo je daleko od slučaja. Postoji dosta bolesti koje uzrokuju bolnu reakciju, ograničenu pokretljivost u donjem dijelu leđa.
Zašto boli donji dio leđa, uzroci boli
- Na prvom mjestu su, naravno, ozljede, pomak kralježaka, uganuća. Oni uzrokuju akutnu bol s potpunom invalidnošću u početnoj fazi bolesti. No, ako trpite bolove u donjem dijelu leđa, ne tražite pomoć i ne poduzmete nikakve mjere za ublažavanje stanja, bolest brzo postaje kronična.
- Drugo počasno mjesto zauzima kompresija živca tijekom pomaka kralježaka, s formiranjem intervertebralne kile.
- Treće mjesto zauzima već spomenuta osteokondroza sa svojim degenerativnim promjenama u hrskavičnom tkivu.
- Zatim tu su svakakvi poremećaji držanja - lordoza, kifoza i lider među zakrivljenostima kralježnice - skolioza, koja se sada pojavljuje gotovo kod učenika prvih razreda. Postoji i Scheuermann-Mauova bolest, kada se juvenilna kifoza formira čak iu adolescenciji, a do 20-25 godina života dostižu gotovo invalidnost.
- Zapravo bol u donjem dijelu leđa može biti simptom bolesti unutarnjih organa - bubrega, zdjeličnih organa.
- Često se bolovi u leđima javljaju u kasnoj trudnoći, uz brzo povećanje tjelesne težine i hormonalne promjene u ženskom tijelu.
- Najgora pojava bolova u leđima su metastaze u kralježnici, koje se pojavljuju već u 4. fazi razvoja onkoloških bolesti.
Nije lako sami otkriti prave uzroke bolova u donjem dijelu leđa. Dobro je kad je u blizini moderna ambulanta koja zapošljava iskusne kiropraktičare, vertebrologe i ima odgovarajuću dijagnostičku opremu.
Liječenje križobolje – pregled metoda
Tu počinje ono najneugodnije. Postoji mnogo metoda i metoda za liječenje križobolje, ali ne djeluju sve na isti način. Ovdje nastaje ozloglašeni ljudski faktor, a ovaj faktor je važan i sa strane pacijenta i sa strane iscjelitelja (nije važno kako će se zvati, postoji mnogo opcija: kiropraktičar, kiropraktičar, kiropraktičar, masažni terapeut, vertebrolog).
Svi ti ljudi imaju svoju metodu, svoje omiljene trikove, moguće kombinacije u načinima ispravljanja položaja kralježaka na našoj dugotrajnoj kralježnici. Vidio sam kako je jedan kiropraktičar oštrim pokretima u nekoliko sekundi stavio vrat svojih pacijenata na mjesto.
No, usprkos naizgled učinkovitosti njegovih metoda, nisam se usudio "bliže razgovarati s njim". Možda je ovo manifestacija kukavičluka, neću raspravljati. Ali još uvijek ne mogu zaboraviti da imam jedan kičmeni stub, a malo je vjerojatno da ću ikada dobiti rezervni.
- Često se, uz gore opisane blokade, nudi i metoda vuče kralježnice. Pod vodom ili s posebnim utezima. Sa stajališta zdravog razuma, ima nešto u tome, ali, nažalost, čuo sam puno recenzija da su poboljšanja iznimno beznačajna, neusporediva s troškovima.
- Sljedeći način je visokokvalitetna profesionalna masaža.
- Korištenje tableta i injekcija koje ublažavaju bol je privremena mjera i bolest se, kao takva, ne liječi, prestali su uzimati lijekove, "smijala" se i završila.
- Kirurško liječenje je općenito ekstreman slučaj, vrijedi razmisliti kada postoje bolovi koji ne prolaze nekoliko mjeseci, potpuni invaliditet, urinarna i fekalna inkontinencija.
- Najperspektivnija metoda za česte bolove u leđima, donjem dijelu leđa je skup vježbi.
Iako, prije nego što se dijagnoza razjasni, oni, uz pretjeranu revnost, mogu biti štetni. Kao iu svakom slučaju, liječenje boli u donjem dijelu leđa treba biti promišljeno, postupno, s pogledom na nijanse dobrobiti. Uz strogo poštivanje pravila za podizanje i nošenje teških tereta, ako je potrebno, fizički rad kod kuće i na poslu.
A ako ste uporni i strpljivi, poboljšanja stanja vaših leđa neće dugo čekati.