Liječenje cervikalne osteohondroze skup je postupaka usmjerenih na uklanjanje napadaja boli i obnavljanje tkiva kralježnice. Učinkovite rezultate u liječenju moguće je postići ako redovito koristite sve tehnike uz strogo poštivanje uputa za njihovu provedbu.
Kako se bolest manifestira
Kralježnica ima složenu strukturu. Koherentnost rada cijelog organizma ovisi o očuvanju svake komponente u zdravom stanju. Sedam vratnih kralježaka smješteno je blizu baze mozga, u kojem su koncentrirani svi vitalni centri.
Uništavanje segmenata, promjene u strukturi intervertebralnih diskova dovode do sljedećih simptoma:
- glavobolja koja se pojavljuje u vratu i prelazi u okcipitalnu regiju;
- mišići ramenog pojasa postupno atrofiraju;
- postoji nesanica, loše raspoloženje;
- postoje problemi oftalmološke prirode: plutajuće točke pred očima, zamagljen vid, zamućeni okolni predmeti;
- blago poremećena koordinacija pokreta;
- bolne senzacije šire se na ramena i podlaktice, kao i na čeljust;
- često dolazi do kršenja osjetljivosti u rukama, što se očituje utrnulošću i osjećajem "trčanja goosebumps".
Mučni bolni sindrom iscrpljuje bolesnika. Rana dijagnoza omogućit će pravovremeni početak terapijskih mjera, kako ne bi došlo do kirurške intervencije. Konzervativno liječenje provodi se ambulantno i kod kuće. Promjena načina života i kvalitete prehrane, strogo pridržavanje preporuka tijekom spavanja i budnosti zaustavit će patološki proces i omogućiti vam da živite punim životom.
Liječenje cervikalne osteohondroze lijekovima
Kronični tijek osteohondroze izmjenjuje se između akutnih razdoblja i stanki remisije. Lijekovi se propisuju tijekom cijele bolesti i propisuje ih samo liječnik. Lijekovi ublažavaju bol, uklanjaju upalu, regeneriraju oštećena tkiva i liječe cervikalnu regiju. Ovisno o ozbiljnosti simptoma, koriste se oblici tableta, injekcija u mišiće, kralješke, lokalno izlaganje mastima, gelovi.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi pokazali su se učinkovitim anestetikom u liječenju osteohondroze cervikalne regije, a djeluju i na upalne procese. Ako postoje znakovi upale, preporučljivo je koristiti nesteroidne protuupalne lijekove, ali oni imaju niz nuspojava, osobito se očituju negativnim učinkom na želučanu sluznicu. Stoga, kada se daju oralno, zajedno s nesteroidnim lijekovima, propisuju se lijekovi za zaštitu želuca, koji potiskuju stvaranje kiseline.
- Lijekovi protiv bolova prvenstveno se koriste za lokalne neuromuskularne blokade. Bol koja se ne ublažava nehormonskim lijekovima zaustavlja se izravnim ubrizgavanjem u aktivne točke ili u tijelo kralješka.
- Glukokortikosteroidi su steroidni lijekovi koji su sintetski analozi hormona koje proizvodi kora nadbubrežne žlijezde. Za liječenje cervikalne osteohondroze propisuju se kortikosteroidi za uklanjanje jake boli, borbu protiv progresivne upale, poboljšanje metaboličkih procesa i imunomodulatorni učinak.
- Smirujuća sredstva za poboljšanje sna i opće dobrobiti - tinktura valerijane ili božura. Slabi sedativi s produljenom primjenom ne izazivaju ovisnost, a učinkoviti su u borbi protiv neuroloških poremećaja.
- Kondroprotektori su neophodni za zaustavljanje uništavanja tkiva hrskavice, nakon čega slijedi rast koštanih procesa. Kondroitin s glukozaminom, koji je dio preparata, ispunjava strukturu kralježaka nedostajućim kemikalijama koje poboljšavaju prehranu stanica, sposobnost sinteze i samoobnavljanja. Da bi se postigao trajni učinak liječenja, lijekovi se moraju uzimati dugo, a u nekim slučajevima i doživotno.
- Poboljšanje cerebralne cirkulacije važno je u liječenju cervikalne osteohondroze. Lijekovi će ukloniti vrtoglavicu, poboljšati trofizam stanica, smanjiti osjetljivost živčanih korijena i proširiti krvne žile.
- Uz vazospazam, krvni tlak raste. Prilikom fiksiranja visokog broja sistoličkih i dijastoličkih pokazatelja, uzimaju se antihipertenzivni lijekovi "hitna pomoć".
- Tijekom akutnog tijeka osteohondroze vratne kralježnice propisuju se dekongestivi s diuretičkim učinkom. Uklanjanje viška tekućine spriječit će porast krvnog tlaka, smanjiti opterećenje i poboljšati metabolizam.
- Uzimanje multivitaminskog kompleksa s dovoljnom količinom minerala i elemenata u tragovima poboljšava metabolizam i osigurava normalan tijek biokemijskih procesa u tijelu.
Masoterapiju
Jedan od dodatnih načina da se riješite bolova i nelagode u vratu i gornjim udovima je masaža. Utjecaj ruku na mišiće okovratne zone poboljšava lokalnu mikrocirkulaciju krvi, ublažava mišićni tonus povećanjem opterećenja, a također liječi i sam vrat. Dovođenje mišića u radno stanje poboljšava izlučivanje nakupljene mliječne kiseline, opuštajući mišićno tkivo.
Za uklanjanje posljedica cervikalne osteohondroze koriste se dvije vrste tehnika:
- Masažu ovratne zone provodi stručnjak u skladu s točnim uputama o dopuštenom opterećenju. Pokreti se sastoje od maženja, gnječenja i intenzivnih pokreta masaže. Smanjenje boli i poboljšanje motoričke aktivnosti gornjeg ramenog pojasa potvrđuje da je postupak ispravno proveden.
- Utjecaj na aktivne točke pokretima pritiska manje je popularan, ali učinkovit način. Izvođenje ove tehnike zahtijeva posebnu obuku masažnog terapeuta.
Nakon sesije ne možete prenapregnuti mišiće vrata, stoga se preporučuje nošenje ortopedskog ovratnika srednje tvrdoće tri sata. Ova mjera će učvrstiti učinak masera.
Tečaj masaže ne može uvijek donijeti pozitivan rezultat u liječenju cervikalne regije, postoje kontraindikacije, ignoriranje što dovodi do tužnih posljedica:
- onkološke bolesti različite lokalizacije;
- aktivni oblik infekcije Kochovim štapićem;
- sistemske bolesti krvi;
- hipertenzija u fazi dekompenzacije;
- dermatološke lezije kože ovratnika i vrata;
- aneurizma aorte;
- nekrotičnih procesa u kostima s stvaranjem suppurationa.
Fizioterapeutski postupci cervikalne osteohondroze
Dodatno liječenje cervikalne osteohondroze uz pomoć fizioterapije uvijek je uključeno u terapijski kompleks za cervikalnu osteokondrozu. Korištenje ove metode omogućuje liječećem liječniku da smanji dozu lijekova, kako bi se smanjila mogućnost komplikacija i alergijskih reakcija. Provođenje punog tečaja jamči normalizaciju metabolizma, povećanje cirkulacijskog kapaciteta krvnih žila i uklanjanje boli.
Vrste fizioterapije za osteohondrozu vrata maternice:
- Električna stimulacija - korištenje visokofrekventne struje za djelovanje na mišiće vrata i ramenog pojasa. Tijekom sesije pojavljuje se učinak toplinskog zagrijavanja vrata, poboljšava se cirkulacija krvi, uklanjaju se neugodni osjećaji.
- Magnetoterapija - izlaganje pulsirajućem magnetskom polju na bolesnom području. Valovi prodiru do dubine do 7 cm, pružajući kumulativni učinak iscjeljivanja. Bol, upala se eliminiraju, opaža se stabilan terapeutski učinak do sljedećeg tijeka magnetske terapije. Postupci se mogu provoditi u ambulantama i kod kuće, u tu svrhu koriste se posebni uređaji.
- Laserska terapija je metoda alternativne medicine koja se temelji na laserskom zračenju niskog intenziteta. Zrake su usmjerene na područje vratnih kralježaka i duž korijena živaca. Laser uklanja bol i upalne reakcije, pospješujući regeneraciju tkiva.
- Detenzor terapija se koristi za istezanje kralježaka i opuštanje mišića i vezivnog tkiva leđa. Pod težinom vlastitog tijela dolazi do blagog "ispravljanja" segmenata kralježnice, poboljšanja metaboličkih procesa, s nestankom mišićnih grčeva, obnavlja se struktura kralježnice.
- Balneoterapija - u lječilištima se najčešće koriste ljekovita svojstva mineralnih voda.
Kupanje ima sljedeće ciljeve za liječenje cervikalne regije:
- mišići se opuštaju, bol nestaje i mikrocirkulacija krvi se poboljšava;
- metabolički procesi se ubrzavaju, toksini se uklanjaju iz tijela;
- ioni joda i broma reagiraju i zajedno sa sumporovodikom, kisik iz vode prodiru u tijelo i poboljšavaju prehranu stanica.
Fizioterapija
Značajno poboljšati stanje i smanjiti broj napadaja boli u osteokondrozi vratne kralježnice pomoći će redovitom izvođenju posebnih vježbi. Instruktor fizioterapijskih vježbi bavi se preporukom i izradom medicinskog kompleksa. Stručnjak će vas naučiti ispravnoj tehnici izvođenja vježbi i planirati shemu treninga i broj vježbi.
Potrebno je započeti nastavu samo u neaktivnoj fazi bolesti. Terapija vježbanjem opušta mišiće, regulira metabolizam, omogućuje vam da zaboravite na akutne napade boli, vrtoglavicu i loše zdravlje. Terapeutske pokrete možete izvoditi kod kuće, nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Prilikom izvođenja vježbi terapije vježbanjem, za maksimalnu korist, morate slijediti neka pravila:
- prije početka lekcije, morate se uvjeriti da ste dobrog zdravlja;
- pokrete treba izvoditi polako i glatko, bez trzaja;
- preporuke o broju vježbi moraju se točno pridržavati uputa instruktora;
- ako tijekom lekcije postoji oštra bol, morate odmah prekinuti lekciju;
- obavijestiti fizioterapeuta o promjenama.
Približan popis vježbi za liječenje osteohondroze vratne kralježnice:
- u sjedećem položaju, glatko okrenite glavu u različitim smjerovima;
- spustite glavu naprijed i dolje dodirujući donju čeljust tijela;
- nagnite vrat unatrag bez podizanja donje čeljusti;
- stavite glavu na unutarnju stranu šake tako da ruka bude u savijenom položaju s naglaskom na tvrdu podlogu, nagnite glavu stvarajući otpor rukom, ponovite za svaku ruku;
- nagnite glavu prema dolje, istovremeno stvarajući otpor rukom;
- spustite ruke prema dolje, izvedite statičku vježbu, držeći ramena podignuta.
Sve vježbe se izvode u sjedećem položaju s ravnim leđima. Svaki pokret se izvodi 8-10 puta.
Samomasaža za liječenje
Masaža koja se provodi samostalno je učinkovit tretman. Prednost postupka je mogućnost manipulacije u bilo kojem trenutku. Pacijent osjeća s kojom silom treba pritisnuti cervikalni dio, tako da se osjeti ugodna toplina, a ne bol.
Tehnika samomasaže:
- Masažne pokrete možete izvoditi s jednom i s dvije ruke;
- morate uhvatiti cijelu površinu vrata;
- morate započeti sesiju glatkim maženjem, laganim pritiskom na kožu;
- sljedeći korak je trljanje mišića rubom dlana ili palčeva;
- aktivni napadi mišića s dlanovima s povlačenjem na strane;
- lagano tapkanje u zoni ovratnika;
- trebate završiti pokretima milovanja.
Svaka radnja se izvodi 30 sekundi, ukupno vrijeme samomasaže treba biti otprilike tri minute. Sve manipulacije se izvode sporim tempom, svaka osoba pojedinačno određuje snagu pritiska.
Ortopedski način rada
Liječenje cervikalne osteohondroze ne može bez medicinskih uređaja namijenjenih rasterećenju kralježaka i okolnih tkiva:
- Shants ovratnik jedan je od najpropisivanijih medicinskih uređaja za rasterećenje i liječenje vrata. Nosač za vrat namijenjen je za korištenje tijekom budnog stanja tijekom mogućeg napetosti vratnih mišića: dugotrajnog rada za računalom, kuhanja i dr.
- Ortopedski jastuk za dobar odmor tijekom spavanja. Proizvod se odabire pojedinačno, uzimajući u obzir duljinu ramenog pojasa. Kada koristite terapeutski jastuk, kralježnica nije podvrgnuta neprirodnom otklonu, opskrba krvlju nije poremećena, osoba se osjeća odmorno.
- Ortopedski madrac namijenjen je liječenju bolesti kralježnice: osteohondroza, izbočine, intervertebralne kile. Terapeutski učinak temelji se na principu istezanja segmenata kralježnice u okomitom položaju.
Dijetoterapija u liječenju vrata
U liječenju osteohondroze potrebno je pridržavati se načela pravilne prehrane. Prehrana treba biti niskokalorična, s dovoljnim sadržajem vitamina i minerala.
Što ne smijete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu:
- kiseli krastavci;
- kobasice i dimljeno meso;
- majoneza i kiselo vrhnje s visokim udjelom masti;
- šećer i slastice;
- slatka gazirana pića;
- alkohol.
Dozvoljeni proizvodi:
- mliječni proizvodi bogati kalcijem;
- aspik od ribljih ili goveđih nogu;
- prirodni sokovi;
- sorte ribe i mesa s niskim udjelom masti;
- svježe voće i povrće.
Alternativne metode liječenja cervikalne osteohondroze
Drevni recepti iscjelitelja izvrstan su dodatak liječenju vrata. Iskustvo stečeno tijekom godina omogućuje nam korištenje samo najučinkovitijih proizvoda, pripremljenih neovisno od dostupnih prirodnih sastojaka. Kao ljekovita baza mogu poslužiti biljke, medicinski alkohol i životinjski derivati.
Popularni recepti za liječenje:
- Tri srednja limuna, bez ljuštenja, uvijte u stroju za mljevenje mesa. U dobivenu masu dodajte pet nasjeckanih glavica češnjaka i pola čaše meda. Smjesu prelijte kipućom vodom i ostavite da se kuha dva sata. Pijte 100 ml svako jutro na prazan želudac.
- Pripremite 200 grama borovih pupova i sameljite s dvije čaše granuliranog šećera. Terapijska masa se uzima dnevno, 1 žlica.
- Pomiješajte malu količinu meda sa sokom od aloe i dodajte malo alkohola. Dobivena otopina koristi se za trljanje vratnih kralježaka.
- Kuhani krumpir zdrobiti i dodati med. Dobiveni sastav nanesite na bolno mjesto, popravite ga prozirnom folijom na vrhu i zamotajte ga toplom dekom. Moderno je oblog ostaviti 3 sata.
- Mljevena sirovina iz češera hmelja pomiješana je s maslacem do konzistencije masti. Utrlja se u bolna mjesta za ublažavanje boli i upale.
Unatoč biljnom podrijetlu komponenti tradicionalnih lijekova, njihova uporaba može biti štetna.
Stoga je prije korištenja ove metode potrebno isključiti moguće kontraindikacije:
- sklonost alergijskim reakcijama;
- oštećenje kože u području namjeravane uporabe;
- individualna netolerancija na komponentu;
- upala u akutnoj fazi;
- patologija želuca, jetre, bubrega kada se daje oralno.
Prevencija
Zdravlje cijelog organizma ovisi o stanju u kojem se kralježnica nalazi. Kako biste spriječili pojavu degenerativno-distrofičnih promjena u pojedinim segmentima, pomoći će jednostavna pravila:
- voditi zdrav način života bez loših navika;
- redovito vježbajte;
- jesti ispravno, izbjegavajući pojavu prekomjerne težine;
- ako osjetite trajnu bol u vratu, obratite se ortopedu za liječnički savjet.
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice je dug proces koji zahtijeva strpljenje i strogo pridržavanje liječničkih propisa. Pozitivan rezultat ovisi o kvaliteti terapijskih manipulacija i stavu samog pacijenta.